การดูแลสูขภาพ ของ สว

ปัจจุบันสังคมไทยเริ่มก้าวเข้าสู่สังคมคนสูงวัย ประชากรไทยจะมี คนสูงวัยมากขึ้น ดังนั้น การดูแลตนเองของคนสูงวัยจึงจำเป็นมาก สุขภาพกายใจ ที่ต้องดูแล โดยใช้หลักการง่าย ได้แก่
อาหาร
น้ำเปล่า
ออกกำลังกาย
อารมดี
เท่านั้นครับ ผู้สูงวัยก็จะมีสุขภาพกายใจ ที่ดี

	ADMIN
	4 ม.ค. 2559, 12:30